Le Swiss Walking Event est la première et la plus grande manifestation de walking en Suisse. Il a lieu chaque année le premier dimanche de septembre à Soleure.

Facts and Figures

Première édition:	2000
Initiateurs:	Markus Ryffel (Ryffel Running)
Nombre Finishers:	5392 (2009) 6114 (2008) 6298 (2007)
	6740 (2006)
	6764 (2005)
	4534 (2004)
	3970 (2003)
	3099 (2002)
	2464 (2001)
	1583 (2000)
Groupe ciblé:	Femmes et hommes de tout âge, sportifs et non sportifs, minces et gros, débutant ou spécialiste
Finance d’inscription:	Entre CHF 40.-- et CHF 82.-- Comprend: billet aller-retour en TP depuis le domicile, T-shirt fonctionnel, prix souvenir, dossard, ravitaillement, programme, diplôme Finisher, boissons, service de massage, TVA.

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Le walking n’est ni promenade, ni randonnée. Le walking est un style de vie. La différence avec la randonnée et la promenade réside dans la vitesse, la fréquence cardiaque beaucoup plus élevée et la consommation d’oxygène plus grande. Le walking désigne une activité sportive saine connue aux USA depuis le début des années 80 déjà.

Le walking est une méthode d’entraînement globale. On tient compte et on entraîne de manière ciblée les facteurs de performance élémentaires, particulièrement importants aussi pour notre santé. En plus d’un entraînement d’endurance efficace, le programme d’entraînement du walking permet également d’entraîner la force et la mobilité.

Marcher avec des bâtons en fibre de verre ou fibre de verre carbone  transforme le walking classique en un entraînement physique complet unique, dont les effets d’entraînement sont maximaux. Près de la moitié de tous les muscles du corps se trouvent au-dessus des hanches. En Nordic walking, importé en 1999 de Finlande par Markus Ryffel, on engage, renforce et entraîne consciemment la musculature du ventre, des épaules, des bras et  du dos. De plus la charge sur le dos et les articulations des genoux et des pieds est diminuée. Les tensions musculaires largement répandues  au niveau des épaules et de la nuque sont dénouées et les douleurs atténuées. Les bâtons permettent de nouveaux exercices de renforcement et d’étirement et assurent un bon maintien sur sol glissant et inégal. Le Nordic walking combine les avantages du walking (ménage les articulations, sport pour tous) et du ski de fond (entraînement complet du corps, effet d’entraînement maximum).

Ryffel Running organise les cours de formation et de perfectionnement des moniteurs/trices de Nordic walking dans toute la Suisse.

L’être humain a besoin d’un minimum de mouvement et d’effort pour maintenir son corps en bonne santé et en parfait état. Un effort moyen permet de dépasser une valeur de seuil précise, suffit à améliorer nettement la forme physique et psychique. Huit personnes sur dix améliorent sensiblement leur fitness en pratiquant régulièrement le walking ou le Nordic walking.

Les effets positifs multiples sur le système cardio-vasculaire, le métabolisme et l’appareil locomoteur sont idéaux pour améliorer ou stabiliser la santé et la forme physique.

En Suisse il y a plus de 1'000 moniteurs/trices de walking et plus de 420 de Nordic walking formés. Des cours pour apprendre la technique correcte du walking resp. du Nordic walking sont proposés dans toute la Suisse, actuellement il y a 430 cours.

• Donner une image dynamique aux deux activités sportives santé que sont le walking et le Nordic walking.
• Le Swiss Walking Event comme „Fête sportive pour tous!“
• Promouvoir le plaisir et le bien-être des participants/es.
• Augmenter continuellement le nombre de participants/es.
• Faire prendre conscience aux gens de la santé.
• Motiver jeunes et vieux, sportifs et non-sportifs, sveltes et obèses pour le walking resp. le Nordic walking.
• Visages souriants et contents.
• Augmenter la présence du walking et du Nordic walking dans les médias.
• Avec la brochure „Fit en 10 semaines“, inciter en étant conscient de ses responsabilités à participer au Swiss Walking Event
• Motiver les personnes souffrant de surcharge pondérale et les allergiques au sport à bouger et à pratiquer du sport avec plaisir.
• Sponsors et partenaires satisfaits: collaboration partenariale.