Plan des parcours

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Plan des parcours Swiss Walking Event Soleure

Le départ de toutes les distances à l’exception du parcours Panoramatrail de 17,2 km, est donné au Ritterquai à Soleure. L’arrivée pour tous les participants/es se situe à la rue principale à Soleure.
3 heures 30 minutes sont au maximum à disposition pour le parcours de 21,1 km, 7 heures pours la distance du marathon. Les participants/es au Panoramatrail doivent avoir rallié l’arrivé au plus tard 5.5 heures après le départ.

Le départ du marathon est donné à 09h00. Pour les autres distances les départs s’échelonnent à partir de 10h00.

 

Soyez tolérant et respectueux envers les walkeurs/euses plus lents, mais aussi envers les plus rapides – marchez à droite et laissez dépasser les walkeurs/euses plus rapides par la gauche!

Ravitaillement
Nous vous proposons un stand de ravitaillement aux kilomètres suivants:

Parcours de 6 km
Eau au km 3
Gatorade à l’arrivée

Parcours de 10,5 km
Eau au km 8
Gatorade et eau au km 4,2
Fruits et barres au km 4,2
Gatorade à l’arrivée

Panoramatrail de 17,2 km
Eau au km 2,3; 15
Gatorade et eau aux km 2,9; 6,2
Pepsi au km 12
Bananes et barres aux km 2,9; 6,2; 12
Gatorade à l’arrivée

Parcours de 21,1 km
Eau au km 18,6
Gatorade et eau au km 4,2; 8; 11
Pepsi au km 15
Fruits et barres aux km 4,2; 11 et 15
Gatorade à l’arrivée

Parcours de 42,195 km
Eau au km 5; 28; 39
Gatorade et eau aux km 9; 13; 18; 24; 31
Fruits et barres aux km 13; 24; 31; 36
Pepsi au km 36
Gatorade à l’arrivée

Nous vous recommandons d’emporter une gourde sur les longues distances, pour vous ravitailler régulièrement. Le service de ravitaillement ne vous décharge pas de la responsabilité de préparer avec soin le Swiss Walking Event.

 

5 postes de secours se trouvent le long du parcours. Un médecin est sur place et différents samaritains sont engagés. Il faut strictement suivre leurs instructions.

Il est recommandé aux hommes et aux femmes de plus de 35 ans ainsi qu’à tous/toutes les participants/es ayant souffert par le passé de maladie cardio-vasculaire ou pulmonaire, de passer un examen médical avant le Swiss Walking Event.